在它们不活动的过程中，它们的肉会慢慢变软，在这个过程中不容易吃到发胖,如果他们平时吃油腻的食物，不注意量，那么他们肯定会发胖,但是他们会不会胖取决于他们的饮食习惯,但是也不可能说坚持运动的人不运动之后就一定会胖，因为以前运动是为了排出体内大量的盐和汗，不运动之后就不会因为懒而去了发胖。
正常情况下，人体变胖的原因是摄入的能量无法完全消耗，而是被人体囤积起来，变成了我们讨厌的脂肪。人体一旦开始运动，就会消耗能量。运动之所以能达到瘦身的效果，其实是因为运动的过程中消耗了身体储存的脂肪能量。但长期运动后，瘦身到一定程度后，会相应增加饮食，满足身体需求。一段时间后，为了保持能量的平衡，我们会形成均衡饮食 运动的模式。之后如果停止运动，饮食习惯不能及时调整，就容易发胖。所以，真正导致运动后肥胖的，不是你不运动，而是你不运动后还是摄入了那么多热量，只是摄入的热量总量减少了，摄入的热量大于消耗的热量，然后就胖了。
2、坚持运动的人,不运动后会变胖吗?一直坚持运动的人，突然不运动了，肌肉会变得很松弛。但是他们会不会胖取决于他们的饮食习惯，如果他们平时吃油腻的食物，不注意量，那么他们肯定会发胖。但是他们会比不运动的人更胖，更慢，因为我们都知道经常运动的人，他们的肌肉非常紧实，也就是我们所谓的肌肉，在它们不活动的过程中，它们的肉会慢慢变软，在这个过程中不容易吃到发胖。只有当它们所有的肉都变软了，所有的肌肉都消化了，它们才能吃东西？但是也不可能说坚持运动的人不运动之后就一定会胖，因为以前运动是为了排出体内大量的盐和汗，不运动之后就不会因为懒而去了发。
