感冒了健身好不好
所以，感冒是时候多喝水，多休息，清淡饮食了,感冒开头，散步是一种很好的锻炼方式，有助于改善血液循环，增强免疫力,祝你感冒早日康复,那你可以健身适当,感冒注意休息,一旦出现发热等严重症状，要好好休息,感冒部分病毒感冒，部分风寒或风热感冒,当然，如果感冒是轻的，说明你身体很好,1，不好,你好，感冒否健身。1、感冒了做运动好吗?1，不好。理由:即使轻度感冒，也要避免高强度运动。因为高强度的运动，虽然能暂时缓解症状，但运动后免疫细胞会进入静止状态，不利于抵抗感冒病毒，还可能使原有症状反弹，甚至引发其他疾病。2.专...
更新时间：2025-07-05标签： 感冒了健身好不好健身好不好感冒 全文阅读