腰间盘突出放弃健身,腰椎间盘突出可通过针对性训练改善症状状
通过合理的运动和针对性的训练，可以有效缓解腰间椎间盘突出的症状,本人在健身行业工作十余年，也服用过腰间盘的会员症状比较突出，通过培训可以很好的缓解和改善,您好，腰椎间盘突出患者可能会出现腰腿疼痛不适的症状,本人腰间椎间盘突出压迫神经，住院8天,事实证明，腰间椎间盘突出可以进行负重健身(仰卧起坐除外)。1、腰间盘突出能健身么可以运动。通过合理的运动和针对性的训练，可以有效缓解腰间椎间盘突出的症状。而且健身club的私人教练课程有专门针对特殊人群的专门培训课程。你可以找一个专业的私人教练来帮你训练。避免不懂就...
更新时间：2025-07-13标签： 腰间盘突出放弃健身腰椎间盘健身腰间针对性训练 全文阅读