健身卧推颈椎疼,不能用哑铃推三角肌的原因何在?
因为你不能再破坏你身体受伤的部分了,病情分析:您好，根据您运动后的症状、颈部和肌肉疼痛，认为您运动后体内产生了大量的酸性物质,但是，现在不能用哑铃推练三角肌,可能是你运动太猛，身体受不了，或者动作不规范，或者热身不够,当你在做沉重的卧推时，你的三角肌肌腱受到了强烈的刺激。{0}1、做哑铃推举脊椎受不了好吧，听我说，你现在应该受伤了。可能是你运动太猛，身体受不了，或者动作不规范，或者热身不够。但是你的伤应该不严重。休息一段时间后你就会好的。但是，现在不能用哑铃推练三角肌。因为你不能再破坏你身体受伤的部分了。...
更新时间：2025-07-15标签： 健身卧推颈椎疼哑铃颈椎健身何在三角 全文阅读