素食健身大师,吃素不影响体力但维生素b12和t-肉碱缺
这两种维生素在植物中基本没有,动物脂肪和蛋白质大多是酸性的,人类本身就是吃水果的,吃素不影响体力,对身体有害,但当代医学证明，长期纯素食会导致维生素B12缺乏，还会导致维生素L-肉碱缺乏,长期佛教徒素食，请在网上了解这两种维生素，及时补充,还有一些素食欧美的积极分子，身体健康没有问题。1、人可以一生素食吗?不仅可以，而且应该。人类本身就是吃水果的。我们的牙齿和肠胃可以解释这个问题。动物脂肪和蛋白质大多是酸性的。对身体有害。除此之外，现在为我们提供肉类的食肉动物的饲养和生产过程也值得考虑。吃饭的时候也要小心...
更新时间：2025-07-19标签： 素食健身大师肉碱b12素食吃素健身 全文阅读