不健身但体脂率特别低,不运动不能减脂,脂率越低体重越轻盈
运动后让身体充分恢复，让生长激素燃烧体内多余的脂肪,即使减掉脂肪，身体也会变得很虚弱,体脂率应保持在正常范围内,不运动不能减脂,Body脂率是指体脂重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少,身体脂率没有明显的高度感,一般来说，脂率的低体重意味着身体结实而轻盈。1、体脂率特低是一种什么样的体验?个人认为，脂肪可以比作一件可食用的衣服。穿在身上。低脂，就像别人穿棉袄你穿衬衫一样。也许这个比喻不太恰当。一般来说，脂率的低体重意味着身体结实而轻盈。身体脂率没有明显的高度感。如果不看身...
更新时间：2025-07-10标签： 不健身但体脂率特别低脂率但体减脂轻盈健身 全文阅读