番茄对健身有什么好处,营养学家:番茄营养丰富功能多样
据营养学家研究测定:每人每天50-100克新鲜食物番茄可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,番茄它营养丰富，功能多样，被称为一道菜的魔果,番茄中的苹果酸、柠檬酸等有机酸还能增加胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能,番茄包含“番茄element”，可以抑制细菌；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化,番茄含有果酸，可以降低胆固醇的含量，对高血脂非常有益。1、吃番茄对身体有什么好处吗据营养学家研究测定:每人每天50-100克新鲜食物番茄可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄包含“番茄element”，可以抑制细菌...
更新时间：2025-07-03标签： 番茄对健身有什么好处番茄营养学家健身多样营养 全文阅读