健身后脂肪增加原因,过度减脂会让身体更吸收能力更好
通过运动，身体的吸收能力更好，自然会称体重增加,过度减脂后，恢复得更快,这是健身的终极追求,从这个角度来说健身以后长胖是非常正常的，是每个学长健身的梦想,所以在健身之后的一段时间，你的脂肪并没有得到有效的降低,原因:你已经在健身锻炼了十多天了,脂肪是指脂肪生长，体重是指肌肉含量增加。{0}1、去健身房锻炼了一周后体重为什么增加了?原因:你已经在健身锻炼了十多天了。通过运动，身体的吸收能力更好，自然会称体重增加。想要减肥，需要同时做两件事:一是坚持有氧运动，可以消耗大量的热量，从而达到减肥的效果；第二是适当...
更新时间：2025-07-08标签： 健身后脂肪增加原因减脂会健身脂肪过度吸收 全文阅读