健身前期瘦的都是水分,减肥不是减重量脂肪而是减轻重量
当体脂减少的时候，当你称体重的时候，你会发现体重减少的不会很多，因为你身上减掉的是更轻的重量油而不是更重的重量油水分餐饮品种基本齐全，应该还是有谷类的,有的人减肥后明显瘦了很多，但是瘦的不明显,经过一个月的身体成分测试，可以看出身体水分和肌肉含量明显减少，但是脂肪没有变化,当油滴在水面上时，它是漂浮的而不是沉到水底，这意味着油比水分轻得多,虽然减肥了，但是减肥的是你的肌肉和水分的重量，而不是脂肪。1、减肥期间怎么判断减的是水分,还是脂肪minus水分和脂肪减脂的区别是真正的减肥，皮肤不会变。减肥的真正目的...
更新时间：2025-07-14标签： 健身前期瘦的都是水分重量健身减肥水分脂肪 全文阅读