健身吃鸡胸肉会胖吗,吃鸡补充蛋白质不吃鸡胸肉会发胖
通常你吃一顿饭鸡胸，三个小时左右不会觉得饿,鸡胸肉一想起来就恶心,而且鸡腿比鸡胸贵,吃鸡补充蛋白质，大量吃鸡腿会导致体脂更高,但是他们不吃鸡腿鸡胸肉，这是一种极其健康的食物,对于健身的人，一般会选择吃鸡胸肉，这样可以补充营养，不容易发胖,吃少量鸡肉不会导致肥胖。1、为什么健身的人都吃鸡胸肉而不吃鸡腿肉?鸡腿因为脂肪含量高，所以很好吃。吃鸡补充蛋白质，大量吃鸡腿会导致体脂更高。而且鸡腿比鸡胸贵。健身可以让你的线条更漂亮，还可以去脂。其实，健身除了加强体育锻炼，你还应该非常注意饮食。不知道大家有没有发现过这样...
更新时间：2025-07-03标签： 健身吃鸡胸肉会胖吗肉会鸡胸发胖健身不吃 全文阅读