健身一边练一边吐,为什么不能运动?一起来看看这里
但是我只需要多做几个练习，一使劲，头就开始疼，很难受，然后就恶心,因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了,另一方面，你需要克服心理障碍,3.身体状况不好也会呕吐,消化系统就是其中之一,第一种情况:不规律运动，运动太猛，身体会缺氧，会吐却吐不出来。1、很久没锻炼,为什么一锻炼就头晕呕吐?平时累吗？运动的时候，最好是处于比较兴奋的状态。累了，不好运动会带来副作用。记得高考的时候，我想早上起来做引体向上，或者在家做哑铃。但是我只需要多做几个练习，一使劲，头就开始疼，很...
更新时间：2025-07-14标签： 健身一边练一边吐健身运动 全文阅读