健身流汗多掉肌肉吗,运动过度会消耗体内的生肌素吗?
运动过度会迫使身体调用肌肉中的生肌素，但生肌素只能由葡萄糖产生，不能直接分解为血糖,那么出汗过多对身体有什么影响呢,注:运动健身如果出汗多，不及时补水，可能会脱水,人们之所以认为过度运动不会减少肌肉是因为健身带来的肌肉的增加往往超过肌糖原减少带来的肌肉的减少,身体强壮的人肌肉运动器官相对健康,有的人汗腺多，自然出汗多。1、健身误区最伤身运动到大汗淋漓真的好吗注:运动健身如果出汗多，不及时补水，可能会脱水！很多人经常会想，运动时出很多汗会怎么样？科斯告诉你，其实运动出汗量因人而异。有的人汗腺多，自然出汗多。...
更新时间：2025-07-14标签： 健身流汗多掉肌肉吗多掉生肌素流汗健身肌肉 全文阅读