所以不建议运动减肥,如果你想减脂增肌,建议你试试健身补充剂,比如健身运动员熟悉的乳清蛋白和增肌粉,而如果吃了减肥药,就会频繁上厕所,身体就会变得虚弱,5.至于减肥药,我和朋友们都亲身体验过艾夫斯荷叶茯苓减肥(www,Com),属于纯中药减肥,是比较少见的减肥方法。1、吃什么减肥药好晚餐尽量少吃,可以避免宵夜。早餐一定要吃,午餐要吃饱,少吃鱼虾等肉类。尤其是现在,这些肉里面的激素毒素太多了(很多以前3、4个月才能卖的鸭子,现在一两个月就能出来了,因为很多激素养的,其他动物应该也差不多。对于鱼虾来说,现在水污...
更新时间:2025-07-07标签: 健身搭配减肥药健身补充剂减肥药减肥试试 全文阅读