健身后第二天喝酒吗,运动完不能喝啤酒可喝一点
2.肠胃不适啤酒刺激性很大，健康后容易刺激胃肠道喝酒，导致胃肠血管持续收缩，引起腹痛、恶心、呕吐,喝酒会加重乳酸的堆积,刚运动完不能喝啤酒,如果只是健身增加肌肉，可以喝一点,身体健康后不宜再喝啤酒，以免血管充血，肠胃不适，身体疲劳,健身之后适量饮酒有助于身体恢复,健身之后，可以喝少量啤酒。1、健身能喝啤酒吗?1。健身之后，可以喝少量啤酒。太多不好。2.啤酒多由谷物酿造，含有大量热量。健身之后适量饮酒有助于身体恢复。3.注意不要喝太多。过量饮酒和摄入过多的热量很容易导致身体发胖。4.如果你想减肥，你应该尽量...
更新时间：2025-07-03标签： 健身后第二天喝酒吗健身啤酒喝酒第二天运动 全文阅读