健身俱乐部有必要吗,减肥不是目的唯一途径
如果个人真的很难驾驭，我身边就有基数大的同学请人做减肥机构的食谱，但前提是要好好照着做,一般练健美的人要胖一点，这样脂肪才能变成肌肉,不喜欢的话可以打羽毛球，对身体也有好处,和我相比，我姐更喜欢去健身房间，喜欢健身房间的设备和氛围，但是人家去不是为了减肥，而是为了锻炼身体健身,我没去过健身房间,我觉得没必要,可以去俱乐部健身。1、请问我有必要去俱乐部健身吗?可以去俱乐部健身。在健身coach的指导下，可以循序渐进的锻炼。体重太重也没关系。一般练健美的人要胖一点，这样脂肪才能变成肌肉。而且要坚持锻炼，不能三...
更新时间：2025-06-28标签： 健身俱乐部有必要吗健身减肥俱乐部途径唯一 全文阅读