在家不用健身器材
可以用差不多两个月,当你坐在健身椅子上时，你的背部会贴在椅背上,这些都是健身不错的选择,泰诺健(Technogym)推荐给LZ，是意大利顶级健康品牌健身器材,他们家器材符合人体工程学的生物力学，可靠性高，所以很多明星和比赛都用他们家器材,缺水只要你想健身，就不用器材。1、在家无健身器材怎么健身健身懒人会喜欢的优点:可以折叠，一把椅子可以做多种用途！锻炼部位:手臂、脊柱、小腿等。运动要点:椅背由上下运动的短轴和椅圈组成。当你坐在健身椅子上时，你的背部会贴在椅背上。这时候椅子就不能动了。而是需要双手抓住扶...
更新时间：2025-07-05标签： 在家不用健身器材健身器材在家不用 全文阅读