健身有必要穿深蹲鞋吗,平底鞋和举重鞋没有绝对区别
平底鞋和举重鞋没有绝对的区别,比如毛申蹲老北京布鞋，何老师蹲举重鞋,很多人花了很多钱，比如鞋子衣服健身卡，才开始健身,训练鞋其实是一个很尴尬的存在，有慢跑鞋的一些优点，也有深蹲鞋的一些优点，但是不全面，跑步的时候都是深蹲,只有用心去爱健身你所有的投入才不会白费,还有健身一定要坚持。1、深蹲鞋平时能穿吗goto健身房间一般会带运动用的衣服鞋子。如果有洗澡的地方，要带洗澡用品和水。运动最重要的是准备。运动前一定要做好准备，这样才不容易受伤(运动受伤很烦)。刚开始的时候，如果之前没有练过或者体力不够，先从较轻的...
更新时间：2025-07-02标签： 健身有必要穿深蹲鞋吗平底举重健身 全文阅读