健身运动后几天好累,坚持运动的心情
就像你说的，累的感觉不会持续很久(一两天应该没问题),正常吃喝就好,运动金额不大，只要当时能撑得住,激烈的运动之后，心情会放松下来，疲劳的感觉会立刻出现,具体来说，你可能刚开始健身，身体不是很舒服,该动的时候还是要动,我们不是专业的健美运动员,运动以后会觉得累。1、健身没几天感觉很累是怎么回事人，每天都有一个生理低谷。同样，每个月，每年。你想想，你不是一天都精力充沛吧？你不是偶尔有点坐立不安吗？凡事都有起有落。具体来说，你可能刚开始健身，身体不是很舒服。运动金额不大，只要当时能撑得住。就像你说的，累的感觉...
更新时间：2025-07-05标签： 健身运动后几天好累好累运动健身心情几天 全文阅读