跳健身舞是有氧运动吗,跳绳快(一分钟30次以上)属有氧运动
郑多燕的减肥运动不是“想跳就跳”,跳绳属于运动,跳绳的速度不同，有氧运动和无氧运动的归属也不同，即跳绳快(一分钟30次以上)属于有氧/1233,(2)厌氧运动指运动有氧运动和无氧运动，根据肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是运动无氧代谢来划分,郑多燕瘦身运动是有氧和无氧运动的组合。1、跳绳是有氧运动还是无氧运动跳绳的速度不同，有氧运动和无氧运动的归属也不同，即跳绳快(一分钟30次以上)属于有氧/1233。区分有氧运动和无氧运动，可以从人体供氧充足的体育锻炼中区分出来。(1)有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进...
更新时间：2025-07-03标签： 跳健身舞是有氧运动吗有氧舞是跳绳运动健身 全文阅读