健身房大飞鸟,健身器材清单
力量训练器材:坐胸推训练器、下蝶式胸肌训练器、坐背肌训练器、坐肩推训练器、提肩训练器、高张力背训练器、踢腿训练器、腹肌训练器、大腿内外侧训练器、提腿训练器、推椅、上坡训练椅、腹肌训练椅等自由力量训练器材,有氧器材:电动跑步机、健身车(立式和卧式)、椭圆机、跑步机、动感单车等,一起练是最好最健康的,我已经健身快两年了,没有跑步机就不叫健身房,6:大飞鸟。1、健身房的所有健身器材我觉得必要的有:1:哑铃。2.5公斤到50公斤，轻重量2-3套，重重量1套即可。2:杠铃。史密斯一套，平推一套，斜推一套。一些杠铃片...
更新时间：2025-07-18标签： 健身房大飞鸟健身房飞鸟健身清单器材 全文阅读