肌饿时健身,空腹运动燃脂效率略有提高但持续燃脂能力降低
这种说法太片面了，虽然空腹运动时身体的燃脂效率会略有提高；但运动后，身体持续燃烧脂肪的能力会降低,最后，当你体内没有营养和脂肪的时候，你就会消耗肌肉,我要训练自己在集合的时候不能自我介绍，因为如果你没有东西吃，你的身体就是保持饥饿的服装,什么消耗肌肉,健身用圆盘锻炼瑜伽~很有效。1、人在饥饿时运动消耗肌肉吗耶。。。我能告诉你什么？。。无论怎么运动，总是先消耗脂肪和营养。最后，当你体内没有营养和脂肪的时候，你就会消耗肌肉。一般城市人不消耗肌肉。除非你已经在野外饿了好几天，还在大量运动(比如在野外迷路，或者野...
更新时间：2025-07-12标签： 肌饿时健身燃脂肌饿空腹健身略有 全文阅读