健身晚上吃方便面,方便面是油炸食品无营养又没用
方便面属于油炸食品，没有营养,*方便面其实就是油盐主食而已,首先，一开始吃方便面没有营养，不利于减肥,方便面不是没用,其次，方便面的热量也不低，因为面饼是油炸的，与其吃方便面，不如多吃面或者蔬菜,方便面是油炸面食热量太大，晚上吃完不运动，只剩长肉,晚上吃方便面当然影响减肥。1、晚上吃方便面影响减肥吗晚上吃方便面当然影响减肥。方便面是油炸面食热量太大，晚上吃完不运动，只剩长肉。减肥最好晚上不吃不喝，早睡早起。晚上减肥食品:全谷物，如粳米、黑豆、黄豆等，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，能调节脂肪的...
更新时间：2025-07-16标签： 健身晚上吃方便面方便面油炸健身没用营养 全文阅读