打篮球健身吗,打篮球可练腹肌吗?
打篮球可以锻炼我的身体，使我的身体有一定的形状，并且帮助你长高，增加弹跳，增强免疫力,跳动篮球可以练习腹肌跳动篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰、腹、腿的量,我同学天天打球，中午别人吃饭他也打球,玩篮球，可以练腹肌吗,打篮球可以练腹肌打篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。1、打篮球能锻炼肌肉吗?跳动篮球可以练习腹肌跳动篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰、腹、腿的量。最重要的是核心肌肉群，也就是腹肌的力量和柔韧性。核心力量可以给你带来更好的空中弹跳和悬空，以及空中弹跳和拉...
更新时间：2025-07-07标签： 打篮球健身吗篮球可练腹肌健身 全文阅读