健身者的运动能力,健身不是只为了训练肌肉而是做实事
最主要的区别是人使用力量的方式和方法不同，做的事情也不同，所以单纯的比较力量是没有意义的,也就是说，健身有可能只是为了股二头肌的胸大肌，这些特别占优势的肌肉，才能够,如果我们单纯的承受一个能力，那么我们练出来的肌肉当然是非常有益的，但是在生活中做实事的时候是有可能的,我觉得健身练出来的肌肉当然是有益的,无氧运动最后是有氧运动,先说健身。{0}1、健身练出来的肌肉有力吗?我觉得健身练出来的肌肉当然是有益的。最主要的区别是人使用力量的方式和方法不同，做的事情也不同，所以单纯的比较力量是没有意义的。如果我们单纯...
更新时间：2025-07-11标签： 健身者的运动能力健身实事肌肉训练运动 全文阅读