健身后的瘦子,坚持就是胜利!瘦子健身强!
最重要的是碳水化合物的摄入,如果是间歇性的，会有明显的体重下降和各部位围度的减小,想要健身，就一定要坚持,我的一个朋友体重175.120斤，开始健身,其实之前很多健美明星都很瘦健身，施瓦辛格就是其中之一,健身这需要一个详细的计划和严格的执行，坚持就好,总的来说，瘦子健身强。1、瘦子健身还是瘦怎么办?总的来说，瘦子健身强。经过正规的训练，一年就可以有很大的改变，三年就可以说很强了。考虑的是你可能对健身不够了解，这个是科学合理的/很大程度上我们是白练，或者练了十分，只拿到五分甚至更少。如果对健身，理解透彻，练...
更新时间：2025-07-10标签： 健身后的瘦子瘦子健身胜利 全文阅读