刚开始健身穿什么,健身环境要干净舒适
女性最好穿运动内衣，透气、排汗、速干,4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖,女士最好穿运动专用内衣，男士穿平角内裤,如果你去健身room做有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗,扩展信息健身备注:1,健身环境要干净舒适,要看什么季节，锻炼什么。1、健身时候穿什么衣服要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身room做有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯...
更新时间：2025-07-12标签： 刚开始健身穿什么健身舒适干净环境 全文阅读