健身房锻炼腿部机器,健身房（按摩椅、按摩垫、遥控器等)
):保健区(按摩椅、按摩垫、按摩机等,腿部:不知道你想练哪里的脚，也不知道你想练腿部是为了力量还是为了体型，所以暂时建议跑步和跳绳,有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉训练器、高背训练器、坐踢、卧踢、卧推胸器、坐背器、坐推肩器等。1、锻炼腰部腿部力量的健身器材叫什么名?找一个自行车内胎，当橡皮筋拉，可以完成很多练习。这个比较多锻炼臂力:一端绑在窗户栏杆上，另一端拉在手上；或者，整个橡皮筋绕过栏杆，两端都可以用手抓拉。拉动动作可以是向前、向后、向上和向下。腰部:方法1、躺在床...
更新时间：2025-07-08标签： 健身房锻炼腿部机器健身房按摩遥控器腿部锻炼 全文阅读