健身餐可以不吃肉吗,想要好吃又不发胖可以多吃鸡胸肉
是不是你选择鸡胸肉的目的就是为了不好吃，少吃,吃完可以增加肌肉量，提高新陈代谢,想要好吃又不发胖，不妨多吃以下食物,对于健身的人群来说，他们一般会选择吃鸡胸肉，鸡胸肉可以补充营养，不容易发胖，但是他们不吃鸡腿或者鸡胸肉这种极其健康的食物,健身可以让你的线条更漂亮，还可以去脂。1、为什么健身的人都吃鸡胸肉而不吃鸡腿肉?鸡腿因为脂肪含量高，所以很好吃。吃鸡补充蛋白质，大量吃鸡腿会导致体脂更高。而且鸡腿比鸡胸肉贵。健身可以让你的线条更漂亮，还可以去脂。其实，健身不仅要加强体育锻炼，饮食也要十分注意。不知道大家有...
更新时间：2025-07-11标签： 健身餐可以不吃肉吗鸡胸发胖健身好吃不吃 全文阅读