健身后蛋白粉和苹果一起吃可以不,酸味水果和甜味苹果不能同吃
蛋白质量一般比较中性,1.牛油果中的油酸是运动最重要的营养素之一健身粉丝,如果一起吃，会发生化学反应，沉淀不被人体吸收,酸味水果和甜味水果不宜同吃,香蕉和苹果不能一起吃，因为香蕉是甜味水果，苹果是酸味或次酸味水果，酸味水果是苹果和牛奶不能一起吃的原因，因为也是，不能和酸奶一起吃。1、蛋白粉和水果一起吃科学吗?蛋白质量一般比较中性。蛋白quality的氨基酸主要含有羧基和氨基，有酸性和碱性。蛋白质量水解后可能呈微酸性或碱性，具体取决于成分-1。至于水果，其实是碱性食物，但也含有果酸。但是，就人们每天吃这个量...
更新时间：2025-07-22标签： 健身后蛋白粉和苹果一起吃可以不苹果同吃酸味甜味健身 全文阅读