健身高蛋白粉吗,健身蛋白粉好处多营养高对身体无害
因为蛋白质难以吸收，而蛋白粉和增肌粉的浓度相对较高，吸收率较高，使用方便,但是不经过训练盲目使用健身蛋白粉会造成伤害,蛋白粉的作用是补充蛋白质,比如汤臣倍健蛋白粉，不仅蛋白质含量高达80%，性价比也很高,健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处,健身蛋白粉是一种高营养物质，对身体无害。{0}1、健身需要喝蛋白粉或者增肌粉吗蛋白粉或者增肌粉是一种营养补充剂，也就是说这种成分在正常食物中是不够的，可以补充。所以是否需要喝取决于你一天的营养摄入量。对于/1，234，567，89-1/想增肌的人来说，所需蛋白质比一般人高。常...
更新时间：2025-07-21标签： 健身高蛋白粉吗健身高对高蛋白无害蛋白 全文阅读