健身饮可以用什么替代
夏天还可以做柠檬西番莲果汁,你可以在三餐中多吃这些食物,也可以在两餐之间加点水果,当季的一些比较便宜的水果，比如巨峰榨的葡萄汁、橙子、西瓜，可以单独使用，含水量高的也可以,淘宝可以买一些便宜的,每次两片，加凉开水，健康到可以脱了,毕竟除了蛋白粉，别的什么都称不上是饮料。1、锻炼健身。有什么食物可以代替蛋白粉?对于一般人来说健身爱人，正常饮食的话不需要吃蛋白粉，因为再多的蛋白质也吸收不了。饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋富含蛋白质。你需要增加肌肉的是蛋白质。你可以在三餐中多吃这些食物。可以采取少吃多吃的方法，每餐不...
更新时间：2025-07-09标签： 健身饮可以用什么替代健身 全文阅读