缩短休息时间减少休息时间(意思不是休息,而是运动之间的休息时间)对健身的效果影响很大,如果长时间休息后肌肉放松,无疑是对肌肉的一种折磨,极有可能造成伤害,刘涛还大方地展示了自己的健身照片,即使刘涛谦虚地说只是一个小成果,这样完美的身材也是很让人羡慕的,3月20日晚,刘涛在微博中分享了自己最近的健身成果,也和大家分享了自己的健身。1、39岁刘涛健身成果如何?3月20日晚,刘涛在微博中分享了自己最近的健身成果,也和大家分享了自己的健身。细心,虽然只是寥寥数语,却满满的干货。刘涛还大方地展示了自己的健身照片。照...
更新时间:2025-07-21标签: 健身成果健身刘涛大方展示成果 全文阅读