高强度健身可以使用增肌粉吗,想瘦身?可以去健身房!
题外话，你要明白去健身室的目的是减肥塑形；或者练出大块的肌肉；目的明确，事半功倍没有证据表明蛋白粉/增肌粉比天然食物对肌肉的塑造更有效,吃饭增肌粉主要是为了肌肉获得更好的营养，让肌肉更好的生长,没有证据表明蛋白粉/增肌粉比天然食物对肌肉的塑造更有效,没有证据表明蛋白粉/增肌粉比天然食物对肌肉的塑造更有效,首先，关于你的问题，去健身房间吃饭增肌粉。1、最近去健身房,吃增肌粉可以吗首先，关于你的问题，去健身房间吃饭增肌粉。体力不支是运动初期的正常表现，所以强度要适中，逐渐加大。红糖补血，鸡蛋补充蛋白质，增肌粉...
更新时间：2025-07-21标签： 高强度健身可以使用增肌粉吗增肌粉健身房瘦身高强度健身 全文阅读