健身吃鱼油有坏处么,吃点鱼好处多吃鱼会让你口腔有股恶臭
吃点鱼坏处:每天3克以上会增加出血风险；会让口腔有一股恶臭；会引起胃部不适、消化不良、恶心；会引起背痛；会让大便变软；也可能引起皮疹,而且吃鱼油还能降低心率紊乱、血压、抑郁、结肠炎,进食的好处鱼油:进食鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑块的生长速度，从而降低冠心病的风险,另外，鱼油对人的大脑有积极作用，可以有效缓解智力下降,鱼油还降低三油酸酯水平，有调节血脂的作用。1、吃鱼油的好处,坏处进食的好处鱼油:进食鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑块的生长速度，从而降低冠心病的风险。鱼油还降低三油酸酯水平，有调节血脂的作...
更新时间：2023-03-08标签： 健身吃鱼油有坏处么鱼会有股鱼油坏处恶臭 全文阅读