健身自行车和椭圆机,健身车和跑步机比较好搭配起来比较实用
健身车和跑步机健身效果很好，健身车比较适合老年人，跑步机可以切换很多模式，比较实用，看你自己的喜好,有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉训练器、高拉回力机)根据使用者的地区、性别、年龄，自行设计,建议椭圆机和健身车搭配,跑步机椭圆机健身车。{0}1、跑步机。椭圆机。健身自行车。那种减肥效果好?请注解。你要根据自己的条件和锻炼目的来选择器材。从减脂效果来说，跑步机更好。但前提是跑步姿势要正确，否则跑步机对膝盖的伤害很大，保险起见还是用椭圆machine比较好。尤其是超重的人，...
更新时间：2025-07-11标签： 健身自行车和椭圆机健身跑步椭圆搭配实用 全文阅读