健身吃豆浆还是豆腐,晨光|潮流解码:健身不在锅里豆腐
所以一般素食者健身玩家会选择通过压榨豆子来补充蛋白质，而不是直接选择成品豆腐，以保证蛋白质的摄入,那么你是怎么想出制作磨房豆浆,豆浆是植物蛋白，牛奶是动物蛋白,豆浆也是很不错的选择，现在豆浆也很方便，比如永和豆浆和利乐的豆浆，这就完了,为什么健身不在饭里豆腐。1、健身喝牛奶好还是豆浆好豆浆牛奶都可以，牛奶富含蛋白质。豆浆是植物蛋白，牛奶是动物蛋白。但是亚洲有相当一部分人乳糖不耐，不能喝牛奶。豆浆也是很不错的选择，现在豆浆也很方便，比如永和豆浆和利乐的豆浆，这就完了。豆浆起源于中国，据说是1900多年前西汉...
更新时间：2025-07-07标签： 健身吃豆浆还是豆腐健身豆腐解码晨光豆浆 全文阅读