健身后吃拉面,运动后吃面食好处多营养又健康!
所以剧烈运动后，等一会再吃,少吃盐,拉面长，所以表示长寿,运动后40分钟吃最好,这样对身体和健身的效果更有质量,牛肉面是主食，而且健身吃了牛肉之后，还可以保持体型，补充消耗的能量,可以吃面食，但是晚上八点以后最好不要吃,2.拉面是拉，有拉伸延伸的意思,3.拉面好吃，谁吃谁就好吃。1、健完身回来以后吃牛肉板面行吗牛肉面是主食，而且健身吃了牛肉之后，还可以保持体型，补充消耗的能量。它是可食用的。但是要隔一段时间吃，因为刚吃完健身09中枢神经系统还处于高度兴奋状态，需要一定的时间冷静下来。可以泡一杯玫瑰花茶，先...
更新时间：2025-07-11标签： 健身后吃拉面拉面面食健身营养健康 全文阅读