来例假之前能健身吗
如果你想在例假期间锻炼，可以看看护手小姐的这些温馨提示,护士小姐要告诉亲亲哦，期间适度运动例假确实可以让人心情变好，有助于缓解月经的疼痛，但是不能做剧烈运动，尤其是要避免给腹腔带来压力，或者把腿抬得太高,护士小姐先赞一下~虽然例假期间适度的运动确实能让人心情变好，有助于缓解月经的疼痛，但是不能做剧烈运动。1、月经来的前一,两天可以跳绳吗我觉得琴琴是个热爱运动的嫂子。护士小姐先赞一下~虽然例假期间适度的运动确实能让人心情变好，有助于缓解月经的疼痛，但是不能做剧烈运动。特别是要避免给腹腔施加压力，或者把腿抬得...
更新时间：2025-07-09标签： 来例假之前能健身吗例假健身 全文阅读