健身涨肌肉吃蛋白粉,怎么练肌肉不用吃蛋白粉
如果健身practice肌肉人们只是想健身增肌增肥保持好身材健身人们不需要吃蛋白粉，因为他们每天的饮食足够-2,2.想练出大身材，健美型肌肉男人需要吃饭蛋白粉,所以很多健身人会选择一些乳清蛋白粉来帮助练肌肉，像汤臣倍健蛋白粉/含动植物双蛋白粉也很受欢迎,哪些人健身练习肌肉需要吃饭蛋白粉,健身增肌蛋白粉,谁健身练肌肉不用吃蛋白粉。1、健身吃蛋白粉增肌快么,经常吃蛋白粉会对身体有什么危害吗?健身蛋白粉是一种高营养物质，对身体无害。但是不经过训练盲目使用健身蛋白粉会造成危害。健身蛋白粉的主要作用是在人体内快速吸...
更新时间：2025-07-17标签： 健身涨肌肉吃蛋白粉蛋白肌肉健身不用 全文阅读