健身两个月体重瓶颈,健身两个月体重没减少三原因
身体进入平台期后，因为体脂相对较少，所以体重的下降会很小,健身初期体重涨幅明显，一个月内从54KG涨到57KG,但是最近半个月体重，好像原来的体重并没有增加,健身两个月体重不变的三个原因:1、健身方法的选择,健身两个月体重没有减免怎么办,健身两个月体重没有减少，正常。1、去健身房两个月,体重没一点变化,怎么办?健身两个月体重没有减少，正常。减肥其实是对特定的人有特定的结果。不是谁想减肥。跑步体重减少。健身两个月体重没有减免怎么办？通过减重健身，方向正确；如果没有达到目的，就要反思健身的具体方式、方法、饮食...
更新时间：2025-07-14标签： 健身两个月体重瓶颈健身体重两个瓶颈 全文阅读