健身后体重增加的比例
同时储存了400克的水，所以运动后体重增加，基本都是水，后期消耗掉就够了健身,和之前的增加相比，你的肌肉减少了脂肪，你的外形更苗条了，但是体重增加了,这也是运动后体重改为增加的主要原因之一,健身前期有些人的体重不是跌了而是涨了，因为肌肉的重量增加,所以，你的体重是增加,导致体重增加。{0}1、为什么在健身房运动后体重反而增加了?健身前期有些人的体重不是跌了而是涨了，因为肌肉的重量增加。一个缺乏运动的人，肌肉纤维利用率比例小，肌肉含水量比经常运动的人低。健身开始后，肌纤维利用率为增加，带入肌肉的水分较多，所...
更新时间：2025-07-17标签： 健身后体重增加的比例健身体重比例增加 全文阅读