健身会不会越练越胖,不要一天内用健身做运动可塑性更高
因为脂肪只是肌肉的一部分，剩下的会随热量供应给身体，但是需要注意的是健身，之后会经常饿，记得控制自己,如果你专注于肌肉的锻炼，你的体重会增加，但你的外貌不会变胖，反而会更匀称，因为肌肉的密度远大于脂肪,我一周做三次动感单车，一节课一个小时，身材越来越好,建议不要一天之内用健身做,这样不会让你看起来更胖，因为当你从脂肪变成肌肉时，身体密度会发生变化。1、健身的时候能越健身越胖么?我坚持健身一年多了，健身俱乐部的课程很多，MM可以根据自己的需求选择合适的课程。我一周做三次动感单车，一节课一个小时，身材越来越好...
更新时间：2025-07-16标签： 健身会不会越练越胖健身越练内用可塑性更高 全文阅读