健身越练越瘦,健身可以越来越瘦但不是越瘦越瘦
健身的目的是让瘦的更壮，胖的更瘦,不用去健身房间,再加上饮食不合理，营养不足，就是越练瘦了,所以，健身可以越来越瘦，只针对胖子，但除非你不合理的过度运动，否则永远不会变瘦,胖人越练胖人或瘦人越练越瘦的人都是，主要是没有专业教练的指导,否则就是胖越练更胖更瘦越练更瘦。1、我去健身房健身越炼越瘦怎么办?运动消耗大量脂肪，食欲要增强，所以吃饭要注意营养全面。不要试图一口气吃掉一个胖子。强壮的身体不是一天两天就能建成的，你得坚持下去。不用去健身房间。你被健身设备包围了。2、健身会不会越来越瘦?健身的目的是让瘦的更...
更新时间：2025-07-14标签： 健身越练越瘦健身越练越来越 全文阅读