健身大腿维度,从脚踝到大腿维度如何控制?
其实你可以自己对着衣镜看，从脚踝以上，小腿膝盖到大腿，只要线条的弧度没有急变,如果你有实力，想控制维度，那么你就要增加有氧运动训练的时间，以减少皮脂的厚度来控制维度,如果从脚踝到小腿到膝盖都保持的很好，大腿丰满圆润，但是比大腿苗条性感,对维度影响最大的是皮下脂肪层的厚度。1、如何增加大腿维度?不一定。没有标准值。这和它自身的骨骼有关。其实你可以自己对着衣镜看，从脚踝以上，小腿膝盖到大腿，只要线条的弧度没有急变。一般来说，脚踝很难长肉。如果脚踝粗，说明骨头粗。无论你怎么减少它们，都不会有好的效果。其次是膝盖...
更新时间：2025-07-15标签： 健身大腿维度维度大腿脚踝健身控制 全文阅读