健身的人力气有多大,健身房讲究肌肉大不需要多大力量?
不能完全一概而论，因为很多健美运动员的目的都是为了展示自己强健的肌肉和匀称的身材,等你发达了，其他的一些肌肉可能得不到有效的锻炼，所以我们有时候会产生错觉，觉得在工地干活的人其实比健身房间里的人更厉害,健美运动员讲究肌肉大，不需要多大力量,我觉得健身你练出来的肌肉当然是有益的,力量比普通人大很多，但和专业运动员还是有很大差距。1、健身的肌肉男子力气都比一般人大很多吗?不能完全一概而论，因为很多健美运动员的目的都是为了展示自己强健的肌肉和匀称的身材。肌肉纤维在长期充血的状态下会变粗、生长。从外观上看，给人一...
更新时间：2025-07-22标签： 健身的人力气有多大健身房健身力气讲究肌肉 全文阅读