在放松受伤部位肌肉、抬高受伤肢体的同时,可以服用一些止痛、止血的药物,紧接着muscle拉伤,应进行冷处理——用冷水冲洗部位或用毛巾包裹冰块进行冷敷,然后用绷带包扎受伤部位,防止肿胀,对于轻度肌纤维拉伤和肌痉挛者,针刺疗法将取得显著疗效,我运动的时候举不起来,直到胳膊,健身慢慢来,建议继续健身。{0}1、胳膊肌肉拉伤继续健身会怎样建议继续健身。肌肉生成就是原始的肌肉拉扯,然后再生。我运动的时候举不起来,直到胳膊。如果我穿不上衣服,我总是把它带回去。我的肌肉长得很快,但是不参加有氧运动,肌肉活跃度不高。我建...
更新时间:2025-07-12标签: 健身胳膊拉伤拉伤针灸健身疗法肌肉 全文阅读