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我感觉不管是健身小白，喝Swisse的诗乳清 蛋白粉，都可以提高很多效率，塑造效果真的是杠杠的。本产品经海外TGA认证，严格检测，健康有保障，可放心食用。
哈哈哈哈，你功课做得不错。健身开头你在问乳清 蛋白哪个牌子的粉比较好。我就是健身不久，一直在用喝Swissesville poems乳清蛋白粉进行适度的锻炼，感觉塑形效果比很多健身老用户都要好。这个乳清 蛋白含量极高，可以快速补充蛋白的质量，还可以吃这个乳清 蛋白粉，大大提高身体素质，增强抵抗力。
蛋白粉的牌子挺多的，不过我还是推荐你买国内大牌的蛋白粉。中国本身就是制造大国，生产的蛋白粉不会比其他品牌差。然后国家有自己的安全标志，比如“蓝帽子”。所以还是买国产的蛋白粉比较安全。像汤臣倍健蛋白粉，可以说是国内数一数二的企业。质量还是比较有保证的，高质量蛋白优质含量也高，高达80%。
4、 健身 乳清 蛋白粉哪个牌子好?要补充多久才有效?之所以很多人会想到补乳清 蛋白粉也是因为乳清 蛋白吸收快于蛋白质。健身训练后可以更快的补充和吸收，可以帮助身体快速开启恢复状态，并且可以快速合成训练后受损的肌纤维组织，从而达到增肌的效果。当然，蛋白优质产品不仅有这个好处，对身体的免疫力也很好。比如我当时也选了汤臣倍健乳清 蛋白粉for蛋白粉的牌子，加了三个多月。
5、 蛋白粉哪个牌子好?有什么推荐?choose 蛋白粉，肯定选择animal 蛋白为最佳，但是市面上有很多掺假的品牌，比如animal 蛋白和plant 蛋白，因为plant和产地也是一个考虑因素。赛义夫产于北欧和瑞典，作为一个高品质生活的国家，我们也可以看到很多知名品牌，这些品牌影响着我们生活的方方面面。赛义夫运动营养品就是在这样的体系下产生的，特别是蛋白面粉全部采集自瑞典农场，蛋白面粉分类也包含了很多产品，包括/123455。我知道最推荐的是赛夫的魔乳清 蛋白粉和黑金粉乳清 蛋白粉。
