身体活动和运动虽然都是全身的活动，但运动一般都是有针对性的，运动的姿势是多变的,这个很难结合，健身运动的目的是让身体保持“健康”的状态，训练量可以自己调节,一般各个部位的肌肉和关节都会充分活动，而体力活动没有针对性，肌肉活动量不均衡，主要是消耗能量,首先，农民工打工和健身内训有本质区别。
首先，农民工打工和健身内训有本质区别。一个是赚钱谋生，一个是强身健体，锻炼自己的肌肉(也有走专业路线的)。
这个很难结合，健身运动的目的是让身体保持“健康”的状态，训练量可以自己调节。但是，体力劳动是挣钱养家，没有办法调节训练量。或者可以是这样的:如果你的手臂是体力劳动时锻炼最多的地方，那么健身不要再锻炼手臂了，可以锻炼腰、腹等部位。这可能会有帮助。
1，体力劳动和体育锻炼一样吗？2.体力劳动和体育运动有什么区别？3.工作和锻炼的区别。4.工作是锻炼。1.体育活动不同于体育锻炼。身体活动和运动虽然都是全身的活动，但运动一般都是有针对性的，运动的姿势是多变的。一般各个部位的肌肉和关节都会充分活动，而体力活动没有针对性，肌肉活动量不均衡，主要是消耗能量。
4、做体力劳动活等于锻炼身体吗重体力劳动和体育锻炼有很大区别，但两者都能达到锻炼的目的。只是强度相差很大，而劳动仅限于某个环节、某个过程，单调重复着一个动作。户外运动会有环境差异，运动独立自由，很惬意，心情就不一样了。重体力劳动也是一种锻炼，可以达到锻炼的目的，一般体力劳动强度大的人就不需要再运动了。只要它能消耗多余的热量。
