以增肌为目的的健身其实和传统保健差不多,没有性生活久了，可能会有一系列的疾病导致男性雄激素过多，女性可能会过早绝经,“运动辅助”这个词出现在健身杂志和一些健身论坛上已经很久了,能影响各种细胞的生化反应，有利于改善神经兴奋，唤起性欲,健身运动后不宜立即通过性生活。
健身运动后不宜立即通过性生活。运动可以促进雄激素分泌，对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。运动后，身体的新陈代谢会加快，增加一种重要的激素——肾上腺素。能影响各种细胞的生化反应，有利于改善神经兴奋，唤起性欲。所以，运动后性欲增强是正常的。
有很大关系。“运动辅助”这个词出现在健身杂志和一些健身论坛上已经很久了。首先，健美运动中的抗阻运动可以提高体内激素水平，(促进性欲)。此外，相对较重的重量对腿部腰部的刺激还可以提高(对大脑皮层的兴奋)控制力，也就是说可以帮助男性提高控制能力，延长“性福”时间！还有一些运动是专门针对女性的一些小肌肉群的。女性在高潮时，这些小肌肉群的收缩频率加快，时间延长，即女性高潮时间越长，反应越激烈，越兴奋！肌肉的绝对力量和耐力训练也可以提高生活质量，体现在节奏、坚持和感觉上！为了性福，赶紧运动吧。
适当的性爱对身体和家庭都有好处，更何况可以增加夫妻感情，还可以调节人的内分泌。没有性生活久了，可能会有一系列的疾病导致男性雄激素过多，女性可能会过早绝经！.........当然啦！凡事都要有个度。
4、是不是 健身长肌肉,别同房 影响长肌肉?这是一个古老的迷信。现在成了笑话。起源于中国的养生观念，有禁欲，后来变成禁欲，本身就有问题。以增肌为目的的健身其实和传统保健差不多。说白了就是有节制，不是完全禁止。从运动营养学的角度来说，关键是雄激素水平会影响肌肉增长。这种激素主要不是吃的，而是通过合理的运动来维持的。pa次数也很重要。不能多，但也不能没有(每个人都有差异，量力而行)。
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