健身房可以长个子吗
肌肉锻炼，如哑铃和拳击，可以锻炼肌肉，可能会影响身高,生长促进生长激素的分泌，有助于增加身高,建议你打篮球，多做拉挂动作，可以促进身高,健身的过程会促进肌肉生长和血液循环,因为这些动作使整个身体向上运动，脚长时间跳跃，身体纵线拉长，对身高有影响,健身房中的单杆可以做引体向上。{0}1、在健身房怎么练可以长高?说实话，体育锻炼是为了强身健体。作为增加，应该说作用不大！当然，处于青春期的年轻人，体育锻炼可以刺激体内某些物质的分泌，对身体成长还是有一定好处的！建议你打篮球，多做拉挂动作，可以促进身高。在这里，引...
更新时间：2023-01-16标签： 健身房可以长个子吗健身房个子 全文阅读